LAC

LAC staat voor Lange Afstands Circuit en is een serie wedstrijden met lange afstanden. In de loop van het seizoen worden de afstanden steeds langer. Hieronder zie je welke afstanden er in welke periode op het programma staan. LAC-wedstrijden zijn goed voor je conditie, en ook erg leuk omdat je jezelf uitdaagt om steeds verder te zwemmen. Een deel van de afstanden wordt ook gezwommen tijdens de competitie en circuit-wedstrijden. De LAC-wedstrijden staan opgenomen in de wedstrijdkalender.

Programma LAC 2018-2019

Klassement LAC 2018-2019

Periode 1 Periode 2 Periode 1 of 2
Jaargang 1 sep 2018 t/m 20 jan 2019 21 jan 2019 t/m 26 mei 2019 1 sep 2018 t/m 26 mei 2019
2009-2010 200 vrij 400 vrij + 200 wissel -
2007-2008 400 vrij + 200 wissel 800 vrij + 200 wissel -
2005-2006 800 vrij + 200 wissel 1500 vrij + 400 wissel -
2004 en ouder 800 vrij + 200 wissel 2000 vrij + 400 wissel 1500 vrij


LAC 2:
Datum: zaterdag 2 februari & zaterdag 16 februari 2019
Locatie:  De Molen Hey, Schijndel
Inzwemmen: 13:00
Aanvang: 13:10
Einde: 14:00
Inschrijven t/m:  donderdag 31 januari 2019

Programma:
1. 2000 vrij 2004 en ouder - maximaal 1 serie per wedstrijd
2. 400 wissel 2006 en ouder


LAC 3:
Datum: maandag 8 april  (Schijndel) & vrijdag 12 april (Boxtel)*
Inzwemmen: 18:00 (Schijndel) & 18.30 uur (Boxtel)
Aanvang: 18:10 (Schijndel) & 18.40 uur (Boxtel)
Einde: 19:00 (Schijndel) & 21.00 uur (Boxtel)
Zwemmers die in Schijndel trainen zwemmen op maandag 8 april, zwemmers die in Boxtel trainen zwemmen op vrijdag 12 april*.
De wedstrijd van 12 april in Boxtel wordt mogelijk verplaatst naar 5 april in verband met de 24-uursmarathon. Definitieve datum volgt gedurende het seizoen.

Inschrijven kan t/m zaterdag 6 april 2019


Programma:
1. 400 vrij 2009-2010
2. 800 vrij 2007-2008
3. 1500 vrij 2006 en ouder
4. 200 wissel 2007-2010
5. 400 wissel 2006 en ouder



Wie kan wat wanneer zwemmen?

Uiteraard kan je de LAC-afstanden zwemmen tijdens de LAC-wedstrijden die we tijdens de trainingen organiseren. Daarnaast kan je bij onderstaande wedstrijden (competitie, circuit, master) ook nog afstanden zwemmen voor je klassement.

Periode 1 - Jongens/heren Periode 1 - Meisjes/dames
Jaar 200 wissel Jaar 200 wissel
2008 - zo 09 dec (Min-Jun 2) 2008 - zo 23 sept (Min-Jun 1)
2007 - zo 28 okt (Swimk-Min 1)   2005-2007 - zo 21 okt (Jun-Jgd-Sen 1)
- zo 09 dec (Min-Jun 2) - zo 28 okt (Limiet)
- zo 04 nov (Jun-Jgd-Sen 2)
2005-2006 - zo 21 okt (Jun-Jgd-Sen 1) - zo 13 jan (Competitie 2)
- zo 28 okt (Limiet)
- zo 04 nov (Jun-Jgd-Sen 2) 2004 en ouder - zo 21 okt (Jun-Jgd-Sen 1)
- zo 13 jan (Competitie 2) - zo 28 okt (Limiet)
- zo 04 nov (Jun-Jgd-Sen 2)
2004 en ouder - zo 21 okt (Jun-Jgd-Sen 1)
- zo 28 okt (Limiet) 1998 en ouder - za 22 sep (Master 4)
- zo 04 nov (Jun-Jgd-Sen 2)
Jaar 400 vrij
1998 en ouder - za 22 sep (Master 4) 2008 - zo 28 okt (Swimk-Min 1)